La thérapie intégrative

Une approche multidimensionnelle au service de votre bien-être

La thérapie intégrative que je propose repose sur une approche globale et personnalisée, alliant différents outils et disciplines pour répondre à vos besoins uniques.

Ce service signature de mon cabinet vise à accompagner chaque personne dans sa singularité, en tenant compte de ses dimensions psychiques, émotionnelles, sociales et spirituelles.

En combinant la psychologie analytique, l'accompagnement psychosocial et des outils holistiques tels que la sophrologie et l'analyse de rêve, je vous aide à explorer et à transformer les différents aspects de votre vie.

Que vous soyez en pleine transition, en quête de sens ou confronté à des blocages, cette approche intégrative offre un cadre bienveillant pour avancer à votre rythme.

Ma boîte à outils : une approche pluridisciplinaire

Mon accompagnement repose sur trois piliers principaux :

• L'accompagnement psychosocial : Fortement inspiré par mon expérience en tant qu’assistante sociale, j'intègre une compréhension approfondie des difficultés liées à l’environnement personnel, professionnel et sociétal.

  
  

• Les outils et concepts de la psychanalyse : L'exploration de l’inconscient, la compréhension des schémas récurrents et l’analyse des dynamiques psychiques permettent de mieux cerner les enjeux profonds qui influencent votre vie.

  
  

• Les approches holistiques : La sophrologie, l’analyse de rêve, des symboles et des synchronicités ainsi que d’autres techniques alternatives viennent enrichir l’accompagnement en apportant des outils concrets pour renforcer l’ancrage, la gestion des émotions et la connexion à soi.

Une approche centrée sur vous

Mon approche intégrative est avant tout humaine et adaptée à chaque individu. Je vous offre un espace d'écoute active et empathique, dénué de tout jugement, où vous pourrez vous exprimer librement. L’objectif est de vous aider à prendre conscience de vos ressources internes et à les mobiliser pour avancer vers le bien-être.

Dans un cadre confidentiel et sécurisant, nous travaillerons ensemble à :

• Articuler votre réalité quotidienne avec vos dynamiques psychiques profondes.

• Identifier et transformer les blocages qui freinent votre épanouissement.

• Réduire les tensions émotionnelles et retrouver un équilibre intérieur.

  
  

Ma pratique est supervisée par une psychanalyste membre de la FNPP, garantissant une éthique rigoureuse et un accompagnement de qualité. Je peux également superviser les thérapeutes holistiques.

Comment se déroule une séance ?

Les séances durent 45min et se déroulent en visioconférence, vous permettant de bénéficier de l’accompagnement depuis le confort de votre domicile.

Cette modalité supprime les contraintes de déplacement et s’adapte à votre emploi du temps.

Ensemble, nous explorons vos ressentis, vos difficultés et vos questionnements afin d’y apporter des clés de compréhension et des solutions adaptées.

Pour quelles situations consulter ?

Je vous accompagne dans divers contextes de vie, notamment :

• Les épreuves personnelles :

  • Maladie chronique bouleversant le quotidien

  • Deuil, séparation, divorce et remise en question identitaire

  • Perte d'emploi ou reconversion professionnelle

    
    

• Les difficultés émotionnelles et psychiques :

  • Stress, anxiété, angoisse

  • Burnout imminent ou installé

  • Traumatisme et souffrance psychologique

    
    

• Les responsabilités et transitions de vie :

  • Rôle d’aidant ou parentalité atypique

  • Phases de transition : grossesse, ménopause, retraite, etc.

  • Perte de confiance en soi et quête de sens

    
    

Que vous soyez dans une période de changement, en proie à des difficultés ou simplement en recherche d’un accompagnement bienveillant, la thérapie intégrative vous offre un espace pour mieux vous comprendre et avancer sereinement.