Caroline PACQUIN
Psychopraticienne
Psychanalyse d'influence jungienne
Vivre avec ses émotions, la douleur et/ou l'anxiété,
Epreuve ou passage de vie difficile.
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La psychanalyse se distingue par un voyage au cœur de soi-même, pour comprendre ses racines profondes.
Cette pratique de thérapie offre une pause essentielle pour explorer en profondeur ce qui nous habite, pour décoder sa propre histoire et ouvrir le champ des possibles.
Mes objectifs à travers les accompagnements
Offrir un espace d’expression sécurisé
Un lieu d’écoute pour déposer un mal-être, une dépression, de l’anxiété, un épuisement ou traverser une période difficile (burn-out, parentalité, grossesse, rupture, deuil…). J’accompagne aussi celles et ceux dont le corps impose un rythme ou une attention particulière, et qui cherchent un soutien global : émotionnel, corporel et psychique.
Favoriser une meilleure compréhension de soi
En prenant le temps d’explorer ce que vous vivez, vous apprenez à mieux vous connaître, à faire des liens entre votre histoire, vos émotions et vos choix de vie. Ce travail est aussi essentiel quand on a tendance à s’oublier, en particulier dans les rôles d’aidant·e ou de soutien pour les autres.
Développer une meilleure gestion des émotions
Hypersensibilité, angoisse, colère, perte de confiance… Je vous aide à accueillir ces émotions parfois trop fortes, pour mieux les comprendre et retrouver un équilibre plus stable et apaisé.
Vous accompagnez vers l’atteinte de vos objectifs
Reconversion, projet personnel, équilibre pro/perso, relations familiales… Je vous accompagne pour clarifier vos envies, comprendre ce qui vous freine et avancer vers des choix alignés avec vous-même.
Parfois, on va bien… en apparence.
Mais à l’intérieur, quelque chose reste figé. Une distance s’est installée pour tenir, avancer, sans sombrer.
En psychanalyse, on vient écouter ce silence. Ce qu’il protège, ce qu’il évite. Derrière ce calme, il y a souvent des émotions mises de côté, qui influencent encore nos choix.
La thérapie analytique invite à ralentir, à accueillir ce qui remonte, et à remettre du mouvement là où ça s’était figé.
Souvent, tout commence par un espace de soutien : un endroit où poser ce qui fait mal, apaiser les émotions et retrouver un peu de stabilité.
Puis, quand on se sent plus solide, on peut aller plus loin. Comprendre ce qui se rejoue dans nos réactions, nos blocages, nos relations. Ce travail permet de mettre du sens sur ce que l’on vit.
Pour cela, j’utilise différentes approches, la principale étant la thérapie psychodynamique, avec l’analyse des rêves.
Parfois aussi, une approche plus orientée vers le coaching peut s’inviter dans le processus — pour clarifier un choix, retrouver un élan, passer à l’action. La thérapie n’est pas figée : elle s’adapte à votre rythme, à votre vécu et à ce dont vous avez besoin, ici et maintenant.
Se connaître, c’est se libérer.
Comme le disait Jung : "Tout ce qui ne remonte pas à la conscience revient sous forme de destin."
