Menstruations

Le cycle féminin, une sagesse oubliée

Aujourd’hui, les jeunes femmes bénéficient d’éclairages scientifiques et biologiques expliquant le fonctionnement de la matrice féminine, notamment en ce qui concerne les flux hormonaux (et l’humeur !). Pourtant, peu d’éléments leur sont transmis pour les aider à prendre véritablement conscience de leurs menstruations et de leur cyclicité.

Chaque mois, le corps féminin est rythmé par des flux, des variations, qui nous relient directement au cycle lunaire et à celui des saisons.

Nous portons dans notre ventre une sagesse intuitive : celle de la Vie, de la Croissance, du Déclin… puis de la Mort.

Tout est changement. Et nous aussi.

Le cycle menstruel comporte quatre phases, chacune dotée de dominantes énergétiques qu’il est intéressant de connaître pour (re)prendre contact avec son corps, sa nature cyclique, et apprendre à utiliser ses mouvements intérieurs plutôt que de les subir.

Un mot sur les règles…

Avant de détailler ces phases, leurs archétypes, divinités et polarités, parlons un instant des règles, des “Ragnagnas”, des “Fleurs”, de la “Rivière Rouge”, ou encore de ces chers “Anglais qui débarquent”...

Depuis septembre 2021, vous avez peut-être entendu parler de la mise en place de distributeurs gratuits de protections hygiéniques dans les établissements scolaires. Une avancée salutaire, certes !

Mais… soyons honnêtes : dans notre société, les règles continuent bien souvent d’être perçues comme un moment désagréable, une faiblesse propre au genre féminin. On peut entendre également, que les règles sont considérées comme " sales ".

Un moment qui nous rendrait “agressives, hystériques, nerveuses, susceptibles”…

La fameuse phrase que vous avez sans doute déjà entendue ou entendrez un jour :“Ooooh, tu vas avoir tes règles, toi !”

Comme si cela justifiait à lui seul tout comportement émotionnel.

Et pourtant, bien souvent… nous n’avons même pas nos règles à ce moment-là.

Ce type de conditionnement peut amener de nombreuses femmes à subir leur cycle au lieu de le vivre pleinement, voire à rejeter certaines phases en cherchant à fonctionner “normalement”.

Or, chaque phase détient un potentiel unique, une énergie spécifique, qui nous permet de mieux nous comprendre et d’apprendre à “surfer sur la vague” au lieu de l’affronter.

Les archétypes du féminin sacré

Lorsque l’on explore la vision du féminin sacré, il est courant de rencontrer des archétypes liés à des déesses ou figures mythologiques. Ceux-ci permettent de personnifier les énergies présentes à chaque phase du cycle, selon les croyances, la culture et la sensibilité de chacune.

Même si les figures varient selon les cultures, elles expriment une même essence énergétique. ( Une même image archétypique dira t-on en psychologie des profondeurs )

Si un panthéon ou une culture en particulier vous attire, n’hésitez pas à approfondir vos recherches pour trouver les représentations qui résonnent avec vous.

Ces archétypes sont des guides, non des injonctions.

Ils nous aident à mieux comprendre notre nature cyclique, à l’accepter, à vivre avec elle plutôt que contre elle. Ils réactivent une richesse intérieure parfois oubliée. Dans les pratiques du féminin sacré, il est courant de " travailler avec une déesse ". Ce qui veut dire : S’identifier à un archétype permet d’éveiller en soi les forces que cette représentation incarne.

C’est une approche intuitive, popularisée notamment par Miranda Gray, qui s'est inspirée des travaux de Jung. Vous comprenez donc que je m'y suis intéressée rapidement.

Une merveilleuse (ou mère-veilleuse !) manière de mieux saisir la féminité et sa dimension sacrée.

Selon votre ressenti à chaque phase, vous pourrez vous “connecter” à l’archétype qui lui correspond, et ainsi, non seulement comprendre, mais aussi apprécier les différentes périodes de votre cycle.

Les quatre phases du cycle et leurs archétypes

Dans une lecture jungienne, chaque phase du cycle féminin peut être associée à une facette archétypale de la psyché. Ces figures intérieures symbolisent des forces inconscientes qui s’activent successivement en nous. En les rencontrant, nous accédons à une connaissance plus profonde de nous-mêmes.

🌱 Phase pré-ovulatoire : La Jeune Fille / L’Amazone / La Vierge

Correspondance lunaire : Lune croissante

Saison associée : Printemps

Archétypes : Artémis, Athéna, Hestia

Énergie jungienne : L’animus en éveil – construction, projection, individuation

C’est la phase de l’élan, du renouveau. Après les menstruations, une énergie ascendante s’installe. Vous avez envie d’organiser, de planifier, de fixer des objectifs. Votre concentration est plus aiguisée, votre vitalité au rendez-vous.

C’est le moment où l’archétype de l’Amazone (ou de la Jeune Fille libre) prend place : indépendante, déterminée, tournée vers l’action. Elle incarne la force de l’individuation, cette quête jungienne d’alignement entre l’être profond et son expression dans le monde.

Dans ses excès, elle peut devenir compétitive, tendue, voire agressive. C’est là que l’ombre de l’animus mal intégré peut émerger.

🌕 Phase ovulatoire : La Mère / La Déesse / La Reine

Correspondance lunaire : Pleine lune

Saison associée : Été

Archétypes : Gaïa, Dana, Isis, Frigg, Pachamama

Énergie jungienne : L’Anima nourricière – ouverture, compassion, don de soi

C’est le cœur du cycle, la phase de la plénitude. Vous vous sentez rayonnante, disponible, en lien avec le monde et les autres. L’amour circule plus naturellement, vous êtes dans le don, la création, l’écoute.

L’archétype de la Mère se manifeste ici, dans sa version lumineuse comme dans ses ombres. Elle peut être nourricière, mais aussi envahissante, sacrificielle, voire manipulatrice lorsqu’elle perd le lien avec ses propres besoins.

Selon Jung, cet archétype est fondamental car il structure le rapport au soin, à la sécurité intérieure et à la reliance.

🍂 Phase prémenstruelle : L’Enchanteresse / L’Hétaïre / L’Amoureuse

Correspondance lunaire : Lune décroissante

Saison associée : Automne

Archétypes : Aphrodite, Némétona, Astarté

Énergie jungienne : L’Ombre et l’Anima érotique – ambiguïté, transformation, lucidité

Ici, les voiles tombent. Ce qui n’a pas été digéré émotionnellement plus tôt dans le cycle remonte à la surface. Vous êtes plus sensible, plus intérieure. L’intuition s’affine, mais l’instabilité émotionnelle peut s’intensifier.

C’est la phase de l’Enchanteresse : ambivalente, puissante, séduisante, insaisissable. Elle incarne cette part de nous qui cherche à créer du sens au sein du chaos, à nommer ce qui n’a pas été dit.

Selon Jung, l’ombre s’exprime ici. Non pas pour nous piéger, mais pour nous révéler. L’hétaïre, souvent réprimée culturellement, nous connecte à notre feu créateur, à notre sensualité libre et notre vérité crue.

❄️ Phase menstruelle : La Sorcière / La Femme Sage / La Médiale

Correspondance lunaire : Nouvelle lune

Saison associée : Hiver

Archétypes : Hécate, Kali, Déméter, Kuan Yin, Ishtar

Énergie jungienne : La Sagesse – retrait, vision intérieure, initiation

C’est le temps du repli, de l’intégration. Le corps réclame du calme, du silence, un ralentissement. Dans cette obscurité fertile, l’inconscient est à nu. Vous voyez plus clairement ce que le cycle écoulé vous a enseigné.

La Sorcière ou la Sage apparaissent ici : des figures qui dérangent, car elles portent une vérité brute et intuitive. Elles nous reconnectent au savoir intérieur, à la transe, à l’invisible.

Jung voyait en elles une médiation entre le Moi et le Soi, cet espace sacré où se rencontrent notre individualité et notre totalité psychique.